30/5/2024 | Los expertos en sueño han debatido durante años sobre los efectos negativos del uso de dispositivos electrónicos antes de dormir
13/10/2023 | Todos saben que el café en la mañana te permite estár más alerta y despertar más rápido, pero ¿eso tiene efecto a la hora de dormir?
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2/7/2023 | Más de la mitad de los adultos en el país duermen menos de lo que deberían
19/6/2023 | La privación de sueño genera repercusiones a la salud como sensación de somnolencia
12/6/2023 | Es necesario dormir para erradicar las sustancias tóxicas que se generan en la actividad neuronal diaria
10/5/2023 | Por más que parezca un proceso ordinario de nuestro organismo, despertarse a mitad de la noche se debe a factores más específicos de acuerdo con la ciencia.
4/2/2023 | Además de sentir un gran placer, dormir adecuadamente tiene efectos positivos en nuestro cuerpo. Estos son los beneficiosos principales según la ciencia
27/10/2022 | Es muy común escuchar que alguien decir esta frase y normalmente los mexicanos lo asociamos con algo del más allá, aunque no sea así
26/8/2022 | Un equipo de investigadores realizaron un experimento en donde buscaron analizar qué tan amables son las personas si no duermen bien
