El dolor de cabeza o migraña puede llegar de diversas formas en el día, y aunque los motivos son muchos, en cada persona el malestar es diferente, así como el motivo que lo provocó, es por ello que nos hemos dado a la tarea de investigar más sobre este hecho para traerte la información posible, pues aunque lo dudes este hecho es bien investigado por la ciencia y no sólo lo provoca el trabajo y el estrés, sino también la presión y hasta el aire.
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De acuerdo con la Clínica Mayo, los causantes de las migrañas pueden llegar a ser el cambio climático, algunas veces cuando hay Sol en el día y por la tarde ya está lloviendo o si estás expuesto a un cambio brusco en la temperatura en la que te encuentras, por ello te presentamos algunos de los detonantes principales.
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- Luz solar brillante
- Calor o frío extremos
- Resplandor
- Alta humedad del aire
- Aire seco
- Clima ventoso o tormentoso
- Cambios de presión atmosférica
Para algunas personas estos cambios climáticos representan algunos desequilibrios en las sustancias que tienen el cuerpo, principalmente en el cerebro, entre los que están la serotonina, la cual da paso a la migraña cuando el malestar viene por estos motivos puedes llegar a experimentar la frustración, pero también puedes comenzar a identificar qué cambios en el clima te afectan y de esta forma buscar una solución al malestar.
Por ello te recomendamos lo siguiente:
- Elabora un diario para que lleves un control de las cefaleas y el motivo que las causas, así como el momento y sitio en el que ocurrieron, así podrás saber si tienes detonantes específicos que puedas evitar.
- Si el dolor de cabeza es por cambios bruscos en la temperatura evita salir en días lluviosos o muy fríos, así como los ventosos, de esta forma podrás controlar mejor el malestar.
- Tomar medicina que combata a la migraña desde el primer síntoma.