En lo que va de abril de 2025, México ha empezado a sentir con fuerza una nueva ola de calor. Las temperaturas han subido más de lo normal en varias regiones del país, y lo que antes era un día caluroso ahora se ha convertido en jornadas realmente sofocantes. Para muchos, esto ha significado tomar más agua de lo habitual, buscar sombra a toda hora y hasta cambiar la rutina para evitar salir en las horas más pesadas del día.
El calor no ha pasado desapercibido. Desde hace unos días, las autoridades meteorológicas, como la Conagua y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), han estado alertando sobre estas altas temperaturas. Y es que no se trata de cualquier calorcito, en algunos estados se han reportado más de 40 °C, lo que pone en riesgo la salud de las personas, sobre todo la de niños, personas mayores y quienes padecen alguna enfermedad.
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¿Y a qué se debe tanto calor? Pues a un fenómeno llamado “circulación anticiclónica”, que básicamente impide que se formen nubes y deja que el sol nos pegue directo, sin sombra ni tregua. Esto, sumado al cambio climático, hace que las olas de calor sean más frecuentes e intensas cada año.
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Estados con más calor y qué temperaturas se esperan
Si estás en alguno de estos estados, prepárate porque las temperaturas estarán especialmente altas durante abril:
De 40 a 45 °C: En partes de Chihuahua, Sinaloa, Nuevo León, Tamaulipas, Guerrero, Oaxaca y Chiapas (sobre todo en la costa).
De 35 a 40 °C: En zonas como Baja California Sur, Sonora, Durango, Jalisco, Colima, Michoacán, Veracruz, Yucatán y otros más.
De 30 a 35 °C: Incluso en la CDMX, Aguascalientes, Guanajuato y alrededores, también se sentirán temperaturas más altas de lo habitual.
¿Qué podemos hacer para cuidarnos del calor?
Ante esta situación, las autoridades recomiendan a la población:
Mantenerse hidratado: Beber abundante agua, incluso si no se tiene sed
Evitar la exposición al sol: Permanecer en lugares frescos y evitar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas
Usar ropa adecuada: Vestir prendas ligeras, de colores claros y de manga larga
Protegerse del sol: Utilizar sombreros, gafas de sol y protector solar
Cuidar a los más vulnerables: Prestar atención especial a niños, personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.?
Evitar dejar personas o mascotas en vehículos estacionados: Las temperaturas dentro de un automóvil pueden aumentar rápidamente y ser mortales.
Es importante seguir las indicaciones de las autoridades locales y mantenerse informado a través de los canales oficiales para tomar las medidas necesarias y proteger la salud durante esta ola de calor.
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