Oficialmente inició la temporada de calor en México. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que este miércoles 29 de abril se mantiene una onda de calor en 23 entidades del país.
De acuerdo con el organismo, las entidades más afectadas por las altas temperaturas son:
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- Nuevo León
- Tamaulipas
- San Luis Potosí
- Aguascalientes
- Zacatecas
- Durango
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Ciudad de México
- Estado de México
- Guanajuato
- Querétaro
- Hidalgo
- Tlaxcala
- Puebla
- Veracruz
- Oaxaca
- Chiapas
La onda de calor afecta estados del norte, centro y sur del país; el SMN prevé temperaturas de superiores a los 45 °C en algunas zonas.
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En contraste, el SMN adelantó que para el jueves 30 de abril de 2026 se espera el ingreso de un nuevo frente frío (núm. 48) por el norte del territorio nacional.
¿Qué es el fenómeno del “Súper Niño” y en qué se diferencia?
El clima en México podría presentar variaciones en las próximas semanas debido a distintos fenómenos atmosféricos. Uno de ellos es el ciclo El Niño-Oscilación del Sur (ENSO), que incluye tres fases principales:
El Niño
Se presenta cuando las aguas del Pacífico central y oriental se calientan de forma anómala. Esto altera los patrones climáticos globales, generando sequías en algunas regiones y lluvias intensas en otras.
La Niña
Es la fase opuesta, caracterizada por el enfriamiento de esas mismas aguas. Suele provocar más lluvias en regiones como el sureste asiático y Australia.
En México puede asociarse con sequías severas, incendios forestales y mayor actividad ciclónica en el sur del país.
Súper Niño
Es un término informal que se utiliza para describir episodios de El Niño con mayor intensidad, cuando el aumento de la temperatura del océano supera los 2 °C respecto al promedio.
Diferencias entre el Niño y el Súper Niño
En este sentido, mientras El Niño altera los patrones de lluvia y temperatura, el llamado “Súper Niño” implica efectos más extremos, especialmente en el incremento del calor.
¿México podría verse afectado por el Súper Niño?
Pese al aumento de temperaturas registrado en los últimos días, es importante aclarar que hasta ahora ni el SMN ni la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA) han confirmado que México experimente un evento de “Súper Niño” en 2026.
Recomendaciones ante altas temperaturas
Autoridades sanitarias señalan que, para prevenir deshidratación, golpes de calor y otras afectaciones durante las olas de calor, es importante seguir estas medidas:
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Mantenerse hidratado
Beber agua simple aunque no se tenga sed. Los adultos deben consumir entre 2 y 2.5 litros al día; en condiciones de calor extremo, se recomienda ingerir un vaso cada 30 minutos.
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Protegerse del sol
Evitar la exposición directa entre las 11:00 y 15:00 horas. Se sugiere usar ropa ligera y de colores claros, además de sombrero, gafas y protector solar FPS 50, reaplicando cada 2 horas.
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Cuidar la alimentación y la actividad física
Optar por comidas ligeras, como frutas y verduras de temporada, y evitar platillos pesados o calientes. Asimismo, se recomienda limitar la actividad física intensa al aire libre durante las horas de mayor radiación solar.