Este domingo 10 de marzo, la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) ha dado a conocer que algunos estados de la República Mexicana se encuentran afectadas por una ola de calor que pondrá a altas temperaturas regiones como el sur y sureste del país, por lo que se pide a la población hidratarse de manera adecuada para evitar un posible golpe de calor, que pudiera afectar a su salud, sobre todo de las personas de la tercera edad y los niños.
De acuerdo a un comunicado emitido por la Conagua, para este domingo 10 de marzo de 2024, México continuará con el calor en algunas zonas como la península de Yucatán, algunas del Golfo de México y el centro del país, pese a que también se ha pronosticado lluvias, por lo que algunos de estos estados bajarán un poco su temperatura, aunque seguirán registrando máximas por arriba de los 30 grados.
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A partir del pasado 9 de marzo la institución registró una alza en las temperaturas para las regiones del sur, sureste, algunas del centro del país y del Golfo de México, por lo que se pide especial atención a los habitantes de los siguientes estados, para evitar futuros problemas de salud, o enfermedades relacionadas con las altas temperaturas como pueden ser las transmitidas por cucarachas y moscas, Los estados más afectados son:
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- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
- Guanajuato
- Oaxaca
- Puebla
- Sinaloa
- Chiapas
- Colima
- Jalisco
- Guerrero
- Michoacán
- Morelos
- Nayarrit
- Estado de México
Las regiones más afectadas por estas condiciones meteorológicas serán, sin duda, el sur y sureste del país, además de algunas entidades del Golfo de México, pues en otras regiones como el norte y las de las sierras, las temperaturas serán menores a los 30 grados, e incluso en algunos sitios las temperaturas se mantendrán entre los -10 a los -5 grados todo debido a la llegada del frente frío 39 que se extenderá por el sureste mexicano y la península de Yucatán, cuya vaguada recorrerá el noreste del país.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Es importante hacer de conocimiento general al público que las altas temperaturas podrían ocasionar la aparición de un golpe de calor, por lo que se pide estén prevenidos para poder evitarlo o tratarlo en caso de que lo estén padeciendo. Cabe resaltar que el golpe de calor es una situación grave que puede complicarse debido a la gran temperatura que alcanza el cuerpo como respuesta a la exposición a las altas temperaturas.
Síntomas del golpe de calor
- Temperaturas por entre los 39 y los 40 grados Celsius o mayor
- Piel caliente, seca y roja
- Frecuencia cardiaca y respiración acelerada
- Dolor de cabeza intenso
- Alteraciones del estado mental y del comportamiento que pueden incluir vértigos, mareos, desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.
- En casos extremos convulsiones.
Se solicita a los pobladores de estas entidades estar prevenidos para evitar problemas de salud derivados del golpe de calor, como el agotamiento y la deshidratación, sobre todo en entidades superiores a los 40 grados Celsius, por lo que se recomienda ingerir muchos líquidos, evitar el consumo de bebidas con exceso de azúcar, cafeína o alcohol, o realizar actividad física intensa, si todavía no sabes cómo prevenir el calor, aquí te dejamos unos consejos que pueden ser útiles para evitar la insolación.
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