Quiza uno de los propósitos de Año Nuevo que más se repiten año con año las personas, es el de hacer ejercicio y ponerse en forma para lucir una mejor figura. Sin embargo, por alguna que otra razón, no siempre se logra cumplir con este propósito. Por ello, quizas si tu impedimente de hacer ejercicio sea el del dinero, ya no te preocupes.
En Heraldo Binario te tenemos la solución,ya que hoy te traemos tres aplicaciones o apps móviles que podrás descargar para comenzar a hacer algunas rutinas de ejercicio en casa, toma nota de ellas, ya que lo mejor de todo es que son totalmente gratuitas y no deberás pagar un solo peso por utilizarlas. Aquí va la lista completa.
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¿Cuales son las mejores apps para entrenar gratis en casa este 2023?
Si uno de tus propósitos es ser una persona más activa o ejercitarte en casa para tener una mejor figura, aquí en Heraldo Binario te dejamos tres opciones de aplicaciones móviles para que cumplas tu propósito este 2023, toma nota:
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1. Nike Training Club
Quiza una de las apps más conocidas dentro del mundo del ejercicio, con la app de Nike podrás entrenar cuando quieras con sus sesiones de fitness o entrenamiento para trabajar cuerpo y mente ya que incuye incluso sesiones de yoga y bienestar mindfulness.
La fortaleza física y mental empieza con el entrenamiento y los consejos de bienestar de tus entrenadores, atletas y expertos en bienestar. Cardio, yoga, entrenamiento con peso corporal, mindfulness y mucho más.
2. Ejercicios en casa: Sin equipo-Leap Fitness Group
La segunda opción es la app de Leap Fitness Group que te permitirá hacer rutinas y ejercicios para fortalecer todo tu cuerpo como si estuvieras utilizando las maquinas del gimnasio pero sin tenerlas. La app de Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los músculos: pierna, abdomen, brazo, pecho, etc.
Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.
3. Seven: 7 minutos de ejercicio
Que el tiempo y el dinero no sean obstáculo alguno para ponerte en forma, esta app móvil es sumamente llamativa ya que promete rutinas extenuantes en tan solo 7 minutos, por lo que todas las personas podrá hacer uso de ella en sus ratos libres, además de personalizar las rutinas.
¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil, rápido y divertido! 7 minutos al día de ejercicio con nosotros y planes personalizados de entrenamiento harán que notes la diferencia. Los ejercicios de SEVEN están científicamente diseñados para ofrecerte el máximo beneficio en corto tiempo. Ponte en forma, pierde peso o tonifica tus músculos.
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