Para nadie es un secreto que Steve Jobs es considerado como una de las personas más influyentes en el ámbito de los negocios y la tecnología, por lo que es considerado uno de los más innovadores del mundo, por lo que muchos quisieron conocer sus secretos para poder fundar y dirigir una empresa como Apple, motivo por el antes de partir Steve Jobs compartió algunos de sus secretos llamados como la regla de los 10 minutos.
Y es que según palabras del propio Steve Jobs, la regla de los 10 minutos consiste en que cuando una persona se encuentra atascada aconsejaba realizar un descanso de 10 minutos en el que caminaba para ayudar al cerebro a estimular su creatividad e inteligencia, sobre todo cuando se enfrenta a escenarios que requiern resolver problemas o tienen algo de dificultad, siendo esto suficiente para poder encontrar una respuesta.
Te podría interesar
Aunque el consejo de Steve Jobs, suena algo lógico, ahora la ciencia ha intentado verificar si esto tiene razón, por lo que ahora se han dedicado a encontrar si la regla de los 10 minutos realmente puede ayudar a estimular el cerebro, mismo estudio que está liderado por MIthu Storini de la Universidad de Cambridge y que tiene un grado como neurocientífico:
Te podría interesar
“Un CEO mío adoptó una regla: si está sentado frente a la computadora con un problema que no puede resolver durante 10 minutos, se levanta de su escritorio y sale a caminar”, afirmó
¿Funciona la regla de los 10 minutos?
De acuerdo al experto en neurociencia, el cerebro necesita un descanso, a diferencia de los músculos, que pueden ser ejercitados continuamente para mejorar el rendimiento físico, por lo que un esfuerzo excesivo del cerebro puede saturar al órgano, sobre todos en tareas que requieren creatividad. Es por ello que la ciencia, según el teórico Storoni estaría de acuerdo con el consejo de Steve Jobs.
Según el científico, la regla de los 10 minutos no solo fomenta la generación de nuevas ideas, sino también evita la obsesión de un único pensamiento, por lo que al pasear hace que el cerebro se despeje, pues es necesario estar atento al entorno, lo que impide estar pensando en un problema en específico.
Storoni, asegura que la manera en la que se mueve el cuerpo también incide en el pensamiento, por lo que caminar mantiene alerta a las personas y evita la letargia, pues la atención se desplaza constantemente con el entorno al moverse, lo que permite que la mente explore más problemas y busque soluciones desde distintas perspectivas, de este modo el planteamiento de Steve Job estaría acertado.
Sigue a Heraldo Binario en Google News, dale CLIC AQUÍ.