El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) anunció la puesta en marcha de un nuevo beneficio exclusivo para la población de la tercera edad durante todo el mes de junio de 2026.
Se trata del curso "Manejo del Estrés para un Envejecimiento Saludable", una iniciativa completamente gratuita diseñada para dotar a los adultos mayores de herramientas psicológicas y emocionales que les permitan mejorar considerablemente su calidad de vida y bienestar diario.
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¿Qué factores elevan el estrés en los adultos mayores?
El programa busca contrarrestar las repercusiones físicas y emocionales que el estrés crónico genera en la vejez. De acuerdo con especialistas de la salud, las presiones económicas, la pérdida de autonomía, el aislamiento social y los cambios en la salud física son factores que elevan la ansiedad en los adultos mayores.
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Por ello, el INAPAM prioriza este espacio de acompañamiento mental para asegurar que los beneficiarios vivan una etapa de retiro digna y tranquila.
Este curso del INAPAM comienza a partir del 2 de junio
Las sesiones se llevarán a cabo formalmente a partir del próximo 2 de junio y se distribuirán a lo largo de todo el mes, los días martes y jueves en un horario de 11:00 a 14:00 horas.
El curso sumará un total de 21 horas de capacitación divididas en 7 sesiones dinámicas y teórico-prácticas. Con el fin de garantizar la accesibilidad a nivel nacional y evitar traslados complicados para los participantes, la modalidad del taller será completamente en línea a través de la plataforma Teams.
El curso será impartido por la psicóloga Margarita Ventura Sánchez del Valle
La reconocida psicóloga Margarita Ventura Sánchez del Valle será la encargada de impartir el temario. Durante las jornadas, los adultos mayores aprenderán a reconocer las señales tempranas de tensión en su organismo.
Asimismo, practicarán técnicas de respiración consciente, meditación adaptada y aprenderán estrategias cognitivas para reconfigurar pensamientos negativos, promoviendo una resiliencia activa frente a los desafíos cotidianos de la edad.
¿Cómo es el proceso de inscripción a este curso del INAPAM?
Para poder inscribirse a este beneficior exclusivo, el único requisito indispensable es contar con la credencial del INAPAM y registrarse previamente mediante el formulario que se encuentra en este enlace.
Las autoridades detallaron que las convocatorias con los enlaces de inscripción directa se encuentran disponibles en las redes sociales de la dependencia (Facebook e Instagram), es así que los adultos mayores interesados deben estar atentos para asegurar su lugar debido al cupo limitado.
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