La temporada de calor en México estará marcada por temperaturas elevadas, mayor radiación solar y condiciones atmosféricas que favorecen la acumulación de contaminantes.
Autoridades ambientales y meteorológicas han advertido que este periodo será clave para la salud pública y la calidad del aire, especialmente en la región centro del país.
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De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe), el comportamiento climático de este año será similar al de 2025, con un entorno cálido que, aunque no alcanzará los niveles históricos de 2024, sí representa riesgos relevantes para la población.
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¿Cuántas olas de calor habrá en México en 2026 y cuánto durarán?
El SMN prevé que durante la temporada que abarca de marzo a mayo, se registren entre tres y cinco olas de calor en la Megalópolis, región que incluye la Ciudad de México, Estado de México, Hidalgo, Puebla, Morelos, Querétaro y Tlaxcala.
Estas olas de calor podrían alcanzar intensidades de hasta 4 grados Celsius por encima del promedio histórico, lo que implica jornadas con temperaturas extremas y sensación térmica elevada en varias entidades del país.
Además, se estima que algunas de estas ondas podrían extenderse hasta por 15 días consecutivos, lo que incrementa el impacto acumulado en la salud, el consumo energético y la disponibilidad de agua.
Temporada de calor 2026: mayo será el mes más caluroso en México
Los pronósticos indican que mayo será el periodo más crítico en cuanto a temperaturas extremas, ya que concentrará el mayor número de días con calor intenso antes del inicio formal de la temporada de lluvias.
Este comportamiento está asociado a la presencia de sistemas anticiclónicos persistentes sobre el país, los cuales generan cielos despejados, alta radiación solar y vientos débiles que dificultan la dispersión del calor.
A esto se suma la escasez de lluvias durante marzo y parte de abril, lo que favorece un ambiente seco y acelera el calentamiento del suelo y del aire en la región del centro de México.
Advierten por contingencias ambientales y mala calidad del aire en CDMX
La temporada de calor también coincide con la llamada “temporada de ozono”, caracterizada por condiciones que favorecen la formación y acumulación de este contaminante en el aire.
Para 2026, el Sistema de Monitoreo Atmosférico estima entre 5 y 15 días con niveles de ozono superiores al umbral que activa la Fase I de contingencia ambiental en la Zona Metropolitana del Valle de México.
Estas condiciones están relacionadas con la alta radiación solar, la baja humedad y la limitada circulación del aire, lo que provoca que los contaminantes queden atrapados en la atmósfera.
Además, la vegetación seca incrementa el riesgo de incendios forestales, lo que añade partículas contaminantes al ambiente y agrava la calidad del aire.
Recomendaciones ante olas de calor y cómo proteger la salud en 2026
Ante este panorama, las autoridades recomiendan a la población mantenerse informada sobre la calidad del aire y evitar actividades al aire libre en horarios críticos, especialmente entre las 13:00 y las 19:00 horas.
También se aconseja reducir la exposición al sol, mantenerse hidratado y prestar atención a grupos vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares.
En materia ambiental, se invita a adoptar medidas como reducir el uso del automóvil, cargar gasolina en horarios nocturnos, evitar productos con solventes y dar mantenimiento a instalaciones domésticas para disminuir emisiones contaminantes.
El seguimiento de plataformas oficiales como el índice “Aire y Salud” y los canales del SMN permitirá a la población anticiparse a contingencias y tomar decisiones informadas durante esta temporada crítica.
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