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¿Cómo evitar que te de COVID otra vez? UNAM da CONSEJOS para no recontagiarte de ÓMICRON

El doctor Samuel Ponce de León insistió en la importancia de mantener las medidas sanitarias para evitar el contagio por cualquier variante de Covid-19

La UNAM emite recomiendaciones para no reinfectarse por Ómicron.La UNAM emite recomiendaciones para no reinfectarse por ÓmicronCréditos: Unsplash
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La cuarta ola de Covid llegó a México de la mano de la nueva variante Ómicron, la cual ya se convirtió rápidamente en la versión dominante en todo el mundo, por lo que es probable que muchos de tus amigos, familiares o incluso tú ya hayan sufrido de un contagio con esta u otras variantes, pero ¿es posible reinfectarse por Ómicron?

Para responder a esta pregunta, la Universidad Autónoma de México (UNAM) emitió un boletín en el que además brinda algunos consejos que te urge tomar en cuenta durante esta nueva etapa de la pandemia. A continuación te compartimos qué dice la Máxima Casa de estudios del país.

Al respecto, el doctor Samuel Ponce de León, titular de la Comisión Universitaria para la Atención de la Emergencia Coronavirus, explicó que aunque el Covid “agarra parejo” son más propensos a contagiarse los adultos entre 20 y 50 años aproximadamente, porque son  las que actualmente tienen más movilidad.

Además, recordó que la transmisión del SARS-CoV-2 es a través de las gotas aéreas que se expulsan al hablar, estornudar y toser, las cuales quedan flotando en el ambiente, sobre todo en lugares cerrados. A continuación, te presentamos las recomendaciones que dio la UNAM para evitar contagiarse:

Uso correcto de cubrebocas

Debido a que, como mencionamos arriba,  el virus se transmite fundamentalmente “en gotas aéreas”, la barrera fundamental para no infectarnos es utilizar correctamente los cubrebocas y mantener la sana distancia sobre todo en espacios cerrados.

"Siempre que estemos en ambientes cerrados o semicerrados (salón de clase, oficinas, iglesias...) e incluso en congregaciones de gente a la intemperie, hay que portar el cubrebocas y mantener una sana distancia".

Aunque el experto señaló que todos los cubrebocas son útiles pues incluso los de tela son mejor que nada, sí recomendó las mascarillas de tres capas, los KN95, por "su altísima eficacia para el filtro de partículas", y los que se ajustan por detrás con dos ligas muy fuertes, "cierran completamente y lo ponen hermético".

Ventilación de espacios cerrados

Ponce de León mencionó que es importante mantener una correcta ventilación en espacios cerrados como los lugares de trabajo, escuelas, etc.

Además, comentó que en caso de que una persona presente síntomas de la enfermedad, sospecha que tiene Covid-19 o estuvo en contacto con un caso positivo, se debe aislar de manera voluntaria para evitar la propagación del virus.

Evita contagios de Covid en el transporte público

El experto de la UNAM recomendó que se mantengan abiertas las ventanas del vehículo y que se tenga una higiene correcta sobre todo de manos y llevar ajustado correctamente el cubrebocas o si es posible, usar dos perfectamente sellados, sin quitárselos ni tomarlos con las manos.

¿Qué hacer si un familiar tiene sospecha o dio positivo al Covid?

En el caso de un familiar con sospecha de infección, con síntomas o ya infectado con Covid-19, el médico recomendó que además del autoconfinamiento se tenga cuidado en el lavado de los utensilios de comida.

Esto porque si bien, la transmisión del virus es por vía aérea, si es posible que algún otro familiar se infecte en caso de que toque estos utensilios contaminados y después se lleve las manos a los ojos, nariz o boca.

¿Cuáles son los síntomas de la variante Ómicron?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer que los síntomas asociados a la nueva variante del Covid son similares a los de un resfriado:

  • Dolor de cabeza
  • Dolor de garganta
  • Secreción nasal
  • Fatiga
  • Estornudos
  • Sudores nocturnos

Finalmente, el experto universitario insistió en que nadie puede garantizar que la evolución de una infección por Ómicron vaya a ser leve, por lo que a todas las variantes del SARS-CoV-2 hay que tenerles miedo y mantener las precauciones para evitar la infección.

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