Depresión, estrés o ansiedad, son algunos trastornos que pueden afectar la salud mental de los mexicanos en cualquier momento. Si este es tu caso, y buscas atención psicológica de forma presencial o en línea, aquí te decimos algunas opciones que hay sin afectar tu bolsillo. ¡Toma nota!
Cada 10 de octubre se celebra en el mundo el Día de la Salud Mental, con el objetivo de recordar a la población que no solo nuestra salud física es importante, pues a veces ésta también está determinada por cómo nos sentimos en lo mental y emocional.
Atender nuestra salud mental puede salir caro, el precio de la atención psicológica, para muchos mexicanos, sale de su presupuesto. En promedio un especialista cobra entre 500 pesos a los 2,000 pesos por sesión, dependiendo del diagnóstico, mientras que el salario mínimo en este año es de 172.87 pesos diarios.
Sin embargo, existen alternativas en instituciones públicas que consideran la situación socioeconómica de cada paciente al hacerle un estudio y así poder ajustarse a su bolsillo. Igualmente, durante la pandemia, muchas instituciones ofrecieron servicios de atención psicológica gratuita en línea.
Alternativas hay para recibir atención psicológica gratuita en México
Línea de la Vida
Uno los servicios que puso a disposición la Secretaría de Salud es la Línea de la Vida, en el teléfono (800) 911-2000, para brindar apoyo psicológico y orientación. Reciben llamadas los 365 días del año las 24 horas del día y quienes responden tienen especialización en riesgo suicida, violencia y consumo de sustancias.
Línea de ayuda de la UNAM
La Facultad de Psicología de la UNAM cuenta con un Call Center, en el que sus operadores ofrecen atención a aquellas personas que estén pasando por un mal momento. Cuenta con 6 líneas, las cuales operan con un horario de atención de lunes a viernes de 8 de la mañana a 6 de la tarde, a través del número 56 22 22 88.
Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez
En la Ciudad de México el Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez, recibe a población general de lunes a domingo, las 24 horas. Pero para sacar una cita o pedir más informes, el número telefónico es (55) 5487-4271.
Instituto Nacional de Psiquiatría
El segundo es el Instituto Nacional de Psiquiatría. Las vías de contacto son el teléfono (55) 4160-3282 o el correo electrónico telemed.inprfm@gmail.com. Sus servicios son para: quienes sufren una alteración en su estado de salud o en su integridad física, que no necesariamente es personal de salud.
IMSS
El Seguro Social cuenta con 3 mil 634 Módulos instalados para la promoción de la salud y prevenir enfermedades a través de PrevenIMSS. También cuenta con un servicio de Orientación Médica Telefónica en Salud Mental a través del número 800-2222-668, opción 4, donde psicólogos y psiquiatras brindan atención, de lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas.
Sigue a Heraldo Binario en Google News, dale CLIC AQUÍ.